Erlebe die Vielfalt von Aerial Yoga!

Bist du bereit, in die Welt des Aerial Yoga einzutauchen? Wir bieten dir zwei einzigartige Kurse, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen!

Sportlich orientierter Aerial Yoga Kurs:

In diesem dynamischen Kurs kombinieren wir kraftvolle Asanas mit der Freiheit des Aerial Tuchs. Hier kannst du deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer steigern, während du gleichzeitig die Schwebekraft nutzt, um neue Bewegungsdimensionen zu entdecken. Ideal für alle, die eine sportliche Herausforderung suchen und ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten!

Meditativer Aerial Yoga Kurs:
Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde deine innere Ruhe in unserem meditativen Aerial Yoga Kurs. Hier hängen die Tücher tief, sodass du sanft in die Asanas eintauchen kannst. Durch langsame, fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken fördern wir Entspannung und Achtsamkeit. Perfekt für alle, die sich eine Auszeit gönnen und in die Tiefe ihrer Meditation eintauchen möchten.

Warum Aerial Yoga?

• Sanfte Dehnungen und kraftvolle Asanas in der Luft
• Entspannung und Stressabbau durch gezielte Atemtechniken
• Individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe für ein persönliches Erlebnis

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere erfahrene Trainerin begleitet dich auf deiner Reise zu mehr Balance und innerer Ruhe. Lass den Alltag hinter dir und erlebe, wie befreiend Aerial Yoga sein kann!

Melde dich jetzt an und schwinge mit uns in neue Höhen!

Aerial Yoga für 6-9 Jährige - Schwebende Kinderträume:

In unseren spielerischen Aerial Yoga-Kursen für Kinder von 6 - 9 Jahren üben wir mit dem Yogatuch und fördern dabei Konzentration, Muskulatur und Gemeinschaftssinn. Die Kinder erleben akrobatische Bewegungen mit Leichtigkeit und Freude, während sie gleichzeitig ihre Sensibilität und Achtsamkeit entwickeln.

Was erwartet euch?
- Spielerisches Lernen: Durch kreative Übungen und Spiele lernen die Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen und zu bewegen.
- Körperliche und mentale Förderung: Aerial Yoga unterstützt die Kinder in ihrer körperlichen Fitness und stärkt ihr Selbstbewusstsein.
- Kleine Gruppen: In einer liebevollen und unterstützenden Umgebung können die Kinder individuell gefördert werden.

Andrea, unsere erfahrene Kinderyogatrainerin und Aerialyogalehrerin, bringt ihre Sicht auf die Fähigkeiten jedes einzelnen Kindes ein. Als Mutter von vier Kindern sowie in pädagogischen beruflichen Bereichen an gewonnenen Fähigkeiten, weiß sie wie wichtig es ist, die Stärken und Talente der Kinder zu erkennen und zu unterstützen.

Aerial Yoga für 2-3 Jährige oder 4-5 (6) Jährige - Luftsprünge für kleine Abenteurer:

Entdecke die wunderbare Welt des Aerial Yogas gemeinsam mit deinem kleinen Schatz! In diesem speziellen Kurs für Familien bieten wir eine spielerische und kreative Einführung in das Aerial Yoga Tuch für Kinder im Alter von 2-3 Jahren oder 4-5 Jahren zusammen mit Mama oder Papa.

Ab 6 Jahren könnt ihr eure Kleinen entweder alleine bei der Gruppe für 6- bis 9-Jährige anmelden oder gemeinsam mit Mama oder Papa bei den 4- bis 5-Jährigen teilnehmen.

Was erwartet euch?

- Gemeinsame Zeit: Verbringt eine Stunde voller Freude und Bewegung, in der Eltern und Kinder zusammen aktiv sein können.

- Spielerische Übungen: Die Kinder lernen durch spielerische Elemente, wie sie das Tuch nutzen können, um ihre Beweglichkeit und Koordination zu fördern.

- Entspannung und Achtsamkeit: Sanfte, entspannende Übungen helfen den Kleinen, zur Ruhe zu kommen und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu entwickeln.

- Förderung der Bindung: Durch die gemeinsame Praxis wird die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt.

Mein Name ist Andrea und ich bin leidenschaftliche Aerial Yoga Lehrerin mit einigen Jahren Erfahrung in der Yoga-Praxis. Meine Reise begann vor 7Jahren als ich das erste Mal in ein Aerial Yoga Tuch schlüpfte und sofort von der Leichtigkeit und Freiheit begeistert war, die diese Praxis bietet.
Ich habe eine Kinderyoga/ Familien Aerialyogaausbildung sowie eine zertifizierte Dana Aerialyoga Ausbildung absolviert und mich darauf spezialisiert, sowohl sportlich orientierte als auch meditative Aerial Yoga Kurse anzubieten.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen und geistigen Grenzen zu überwinden, während sie gleichzeitig Entspannung und Achtsamkeit finden.

In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine positive, unterstützende Atmosphäre. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine innere Stärke zu entdecken und zu entfalten.

Wenn ich nicht unterrichte, liebe ich es, mit meiner Familie, mit meinen Tieren, in der Natur zu sein.  Die Kunst der Meditation erlebe ich mit großer Leidenschaft zu genießen und mich ständig weiterzubilden, um meine Kurse noch bereichernder zu gestalten. Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Aerial Yoga Stunden willkommen zu heißen! Mehr Info unter: Aerial (Flow) Yoga | Andrea Chapus - Yogalehrerin Oldenburg - Nataraja Yoga