Pole Dance
Pole Dance als Sport gab es bereits im 12. Jahrhundert in China als Zirkusattraktion, die nur von Männern getanzt werden durfte.
In Indien war zur selben Zeit das dem Pole Dance ähnliche sportliche Mallakhamb populär.
Aber bereits im 4. Jahrtausend (!) v.Chr. kannten die Sumerer das Tanzen an einer Stange als Teil eines kultischen Rituals zur Feier des Frühlingsbeginns. Auch bei den Ureinwohnern Amerikas war es Bestandteil kultischer Handlungen, z.B. von Fruchtbarkeits-Riten, die zudem den sinnlichen Reiz des Tanzens bewusst betonten.
Pole Dance wird heute oft mit diesem sinnlichen Aspekt verwechselt. Dieser sinnlich-erotische Pole Dance ist jedoch nur ein Ableger, den die us-amerikanische Unterhaltungsindustrie in den 1920er Jahren hervorgebracht hat. Jahrmarkts-Tänzerinnen traten in Zelten auf und bauten die Mittelstange in ihre Tänze mit ein. Ab den 1950er Jahren wurde Pole Dance als Kunstform in Bars und Burlesque-Shows ausgeübt. Heute ist Pole Dance eine anerkannte Sportart und findet ihren Platz in vielen Tanz- und Fitnessstudios.
Vielen sind die Segnungen (und daher der große Erfolg) dieses Workouts bereits bekannt:
Du kannst deine eigene Art, deine Stärken und deinen Charakter darin entfalten. Es ist egal, ob du Pole Dance ausübst,
• um deiner Beweglichkeit und Flexibilität Raum und die nötigen Herausforderungen zu schaffen, ob du
• deine tänzerische Begabung und Kreativität ausleben und verfeinern willst,
• ob du deine Muskeln gezielt aufbauen willst, oder ob du
• dich einfach nur wohlfühlen willst und sanfte Floor Work Bewegungen ausübst.
Und was du auch wählst, bei meinem gesundheitsorientierten Pole Dance und Pole Sport Studio wird größter Wert auf den gesundheitlichen Wohlfühl-Nutzen gelegt. Denn ich möchte, dass du diesen Sport möglichst lange ausüben kannst.
- Muskelaufbau zum Gelenkschutz,
- Kombination verschiedener Tricks zur Stärkung der Kraftausdauer,
- Resilienzförderung (Stärkung des ‚seelischen Immunsystems‘ im Stress) durch tänzerische Elemente, die das Selbstbewusstsein stärken
- Floorwork verbessert deine Bewegungs-Koordination und Konzentration
Du kannst dich frei entfalten.
Du kannst Poledance als Einzelperson ausüben, zusammen in schönen Doppelfiguren oder Choreos.
Beim Pole Dance treffen sich die unterschiedlichsten Charaktere, denn Pole Dance bietet für jeden Wesentliches.
Dennoch gibt es noch viele Vorurteile, nicht zuletzt im Hinblick auf die Kleidung. Dass Pole DancerInnen nur wenig bekleidet sind, dient nicht der sinnlichen Anregung eines Publikums, sondern sichert lediglich den Hautkontakt zur glatten Stange und somit den Halt.
Lass dich verzaubern und probiere es aus!