Du möchtest Pole Dance ausprobieren und erste Eindrücke sammeln? In unserer Schnupperstunde zeigen wir dir die Basics – ganz ohne Vorkenntnisse. Damit du dich rundum wohlfühlst, beachte bitte folgende Hinweise:

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Sportkleidung – kurze Shorts (Oberschenkel sollten frei sein) und ein enganliegendes Top (achselsfrei) sind ideal
• Kurze Socken
• Viel Motivation und Lust auf Bewegung
• Ein Handtuch und etwas Wasser zum Trinken

Bitte verzichte auf:

• Eingecremte Haut (dadurch rutschst du an der Stange)
• Schmuck wie Ringe, Ketten etc. (Verletzungsgefahr)

Warum PoleWirbel?

• Kleine Gruppen mit maximal sieben TeilnehmerInnen für eine intensive Betreuung
• Jede Teilnehmerin hat ihre eigene Stange während des Kurses
• Zertifizierte Trainerinnen mit fundierter, mehrmonatiger Ausbildung
• Gesundheitsorientierter Unterricht für ein sicheres und nachhaltiges Training

Wir freuen uns darauf, dich bei deiner ersten Pole-Erfahrung zu begleiten!

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